El verdadero significado de Namasté

¿Qué significa Namasté?. ¿Cuándo debes usarlo (y cuándo no)?. Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre este término de yoga tan utilizado (pero a menudo malinterpretado).

Cuando pensamos en la escena al final de una típica clase de yoga, se nos viene a la mente el profesor sentado con las piernas cruzadas al frente de la clase, respirando profundamente y presionando las manos en posición de oración.

Se inclina en una profunda reverencia y entona la palabra "Namasté". Los estudiantes de yoga imitan la postura y se inclinan a su vez, susurrando Namasté al unísono. Es algo tan común que el yoga no sería lo mismo sin este ritual.

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En este artículo, analizamos para ti cómo, cuándo y por qué se utiliza la palabra "Namasté". ¿Significa lo que creemos que significa?. ¿La utilizamos correctamente?. ¿Deberíamos usarla cuando estamos a solas?. A algunos yoguis les preocupa que el término, que tiene un significado cultural en el sur de Asia, se haya utilizado tan mal que haya perdido su verdadero significado y, por tanto, su importancia.

 

¿Qué significa Namasté?

Pregunta a la mayoría de las personas de la comunidad de yoga que traduzcan "Namasté" y la respuesta común será algo así como: "Lo divino en mí honra lo divino en ti". Es un sentimiento encantador que ha inspirado muchos carteles de estudios de yoga. Pero, ¿es exacto?.

"Nama" significa reverencia, "as" significa yo y "te" significa tú". Por lo tanto, Namasté significa literalmente "me inclino hacia ti" o "me inclino ante ti".

La interpretación de "divino en ti" proviene de la creencia hindú de que Dios reside en todos, por lo que cualquier persona a la que saludes merece respeto. "El gesto es un reconocimiento del alma de uno por el alma de otro", dice Palkhivala.

 

¿Cuándo lo utilizamos la expresión Namasté?

Utilizar el Namasté al final de una clase de yoga es, como mínimo, desconcertante para algunos sudasiáticos.

Ellos normalmente lo emplean cuando se encuentran y saludan a un mayor. Pero no es tan habitual cuando te vas o te despides.

Namasté no se trata de un simple "Hola". Es una expresión bastante formal, propia de la la cultura del sur de Asia. Namasté se utiliza más a menudo como un saludo de profundo respeto, reservado para los ancianos, los maestros u otras personas honorables. De este modo, hay un poco de jerarquía: es más probable que una persona joven lo utilice para saludar a un anciano o que un estudiante se dirija así a un profesor.

Como todo en el yoga, el uso del Namasté puede evolucionar. En la India, es tan probable escucharlo al entrar en una tienda o restaurante como en un estudio de yoga. Esto puede deberse a que el término está volviendo a Oriente en boca de los entusiastas turistas occidentales.

Aunque no dice que no tenga cabida en una clase de yoga, Barkataki sugiere que, si se utiliza, Namasté sea más bien un saludo reflexivo y no una forma pseudoespiritual de señalar que la clase ha terminado y que puedes marcharte.

Tómate el tiempo de preguntarse por qué utilizas este término. ¿Lo utilizas el como parte del lenguaje propio del yoga para crear un determinado ambiente en tu estudio o como un saludo sincero?.

¿Es para señalar tu posición como maestro espiritual?. ¿Le das cierto tono glorioso o exótico al término?. ¿Se ha convertido en un mero hábito irreflexivo?.

Sé respetuoso en su uso y recuerda siempre cuál es su verdadera intención y naturaleza.

 

¿Cuál es la diferencia entre Namaskar y Namasté?

Según todos los indicios, Namasté y Namaskar son intercambiables. Ambos se utilizan para saludar y honrar a una persona respetada. El término Namaskar suele utilizarse para dirigirse a personas muy poderosas, espiritualmente importantes y muy respetadas. (Considera que cuando haces un saludo al sol -Surya Namaskar- estás saludando respetuosamente al sol).

¿Qué es el gesto de Namasté?

El gesto asociado al Namasté se llama Anjali Mudra. "Anjali" viene de la palabra sánscrita "anj", que significa honrar o celebrar y "Mudra" significa gesto. Los mudras son movimientos sagrados de las manos que se utilizan en el yoga y la meditación para profundizar en la práctica. "La forma más sencilla de yoga es unir las manos en el Namaskar", dice el líder espiritual Sadhguru.

Para realizar el Anjali Mudra -una expresión física del Namasté- hay que unir las manos, con los dedos tocándose y apuntando hacia arriba, con los pulgares a la altura del esternón. Cierra los ojos e inclina la cabeza o dobla la cintura.

Esto también puede hacerse colocando las manos juntas frente al tercer ojo, inclinando la cabeza y luego llevando las manos de vuelta al corazón.

Conectar con el corazón se refiere a la creencia de que hay una chispa divina en cada uno de nosotros situada en el chakra del corazón. Juntamos las manos en el chakra del corazón para aumentar el flujo del amor divino. Inclinar la cabeza y cerrar los ojos ayuda a que la mente se rinda a lo divino en el corazón.

Si utilizas el Anjali Mudra y te inclinas, no tienes que decir necesariamente la palabra Namasté. En la India, se entiende que el gesto en sí mismo significa Namasté, por lo que no es necesario decir la palabra mientras se hace la reverencia.

Otras expresiones de Namasté

El gesto no tiene que ir dirigido a otro ser. Puedes expresarte Namasté a ti mismo y utilizar el gesto como una forma de meditación personal.

El Namaskar aporta armonía entre dos polaridades interiores. Nivela cualquier sentimiento interno de dualidad.

También es una forma eficaz de mejorar tus relaciones con los demás. Juntar las palmas de las manos y dirigir tu atención amorosa a una persona o situación que estás honrando produce resultados casi instantáneos. En tres o cinco minutos, empezarás a armonizar. Namaskar en paz. Namaskar a ti mismo en el amor. Namaskar a ti mismo en unión.

 

Cómo utilizar el Namasté en tu práctica de yoga

Los grandes maestros espirituales sugieren a los yoguis que sean reflexivos cuando se refieran a Namasté. Ellos animan a la gente a conocer este y otros términos sánscritos y a reconocer que el término tiene un significado más profundo en la cultura india.

Si la palabra y el gesto se utilizan en el yoga, pueden usarse al principio y al final de la clase. El primero será un saludo de respeto. Al final de la clase, la mente está menos activa y la energía en la sala es más pacífica.

El profesor inicia el Namasté como símbolo de gratitud y respeto hacia sus alumnos y sus propios maestros, y a su vez, invita a los alumnos a conectarse con su linaje, permitiendo que fluya la verdad, la verdad de que todos somos uno cuando vivimos desde el corazón.

Para un profesor y un alumno, el Namasté permite que dos individuos se unan energéticamente. Si se hace con un sentimiento profundo en el corazón y con la mente entregada, puede florecer una profunda unión de mentes.