El valor del deporte para nuestros hijos

Involucrar a tu hijo en el deporte es una gran manera de enseñarle muchas lecciones y valores importantes. Les beneficiará ahora, como adolescentes y como adultos. Las situaciones, los retos y los triunfos que encuentran en el campo deportivo están directamente relacionados con muchas de las situaciones, retos y triunfos a los que se enfrentarán en la vida cotidiana.

Adquirir estas experiencias a través del deporte, donde están supervisadas y en un entorno de apoyo, ayudará a su hijo a lidiar con ellas de forma más constructiva en años posteriores. En este artículo, veremos algunas de las cosas específicas que tu hijo aprenderá a través del deporte.

 

¿Qué aprenden los niños haciendo deporte?

1. El ejercicio es una parte importante de la vida

Cuando hacemos ejercicio con regularidad, nos sentimos bien, nos mantenemos en forma y evitamos muchos problemas de salud comunes, como la diabetes, las enfermedades cardíacas, la hipertensión y muchos otros. Si tu hijo se involucra en el deporte desde una edad temprana, es más probable que lleve una vida activa y saludable de adulto.

2. Concéntrese en ser lo mejor que pueda

No todos podemos ser los mejores en todo y compararnos constantemente con los demás es un camino seguro hacia la decepción, la infelicidad y la competencia insana. Al centrarnos en mejorar nuestro propio rendimiento y dedicar tiempo a trabajar en los puntos débiles que podamos tener, establecemos objetivos realistas y significativos que no dependen de los demás.

3. Gestión del tiempo

Cuando tu hijo practica un deporte organizado, tiene otra cosa importante en su vida que gestionar. Esto requiere planificación, sacrificio y disciplina. Si hay un partido el fin de semana, pueden perderse la fiesta de cumpleaños de un amigo o una excursión a la playa.

Pero si se han comprometido con el equipo, tendrán que aprender a gestionar su tiempo entre la escuela, la vida social y las obligaciones deportivas. Los niños adoptan el trabajo en equipo en el deporte.

4. La importancia del trabajo en equipo

A lo largo de la vida, siempre dependemos de los demás y los demás siempre dependen de nosotros. Esta cualidad de trabajar juntos hacia un objetivo común es crucial. A veces esto puede significar sacrificar tu propio juego como parte del plan general del equipo (por ejemplo, desempeñar un papel defensivo sobre un rival para que tus delanteros puedan marcar).

Por supuesto, también habrá momentos en los que puedas ser el centro de atención y ese es el objetivo del trabajo en equipo.

5. Fijar objetivos y trabajar para conseguirlos

Cada temporada, cada partido y cada sesión de entrenamiento ofrece a los niños la oportunidad de establecer y alcanzar objetivos significativos. Quizás sea para ser el campeón de la competición o para mejorar su rendimiento personal. Sea cual sea el objetivo, el deporte enseña a los niños que tendrán que trabajar, invertir tiempo y disciplina para alcanzar las metas que les interesan.

Esta lección será una ventaja en todos los aspectos de la vida, ya sea... sacando buenas notas en la escuela aprendiendo una nueva habilidad como un instrumento, un idioma o la conducción consiguiendo un trabajo, un ascenso o iniciando un negocio.

No hay atajos para el éxito y aprender esta lección a una edad temprana beneficiará a tu hijo durante años.

6. Cómo escuchar

Aprender a seguir las instrucciones de los entrenadores, mentores, árbitros y compañeros de equipo es una parte integral de todos los deportes. Para mejorar, debemos escuchar y aprender de los demás. Tu hijo también aprenderá a cuestionar respetuosamente la autoridad y a ser paciente si no está de acuerdo con la decisión final del entrenador o del árbitro.

7. Aprenda de sus errores

Todos cometemos errores. De hecho, cuantos más errores cometas, más éxito tendrás. Todo el mundo comete errores en el deporte y aprender que esto es normal y no el fin del mundo es una valiosa lección que todos los niños deberían aprender. El deporte nos enseña que cuando cometemos errores, la mejor manera de afrontarlos es:

• Aceptar el error
• Evaluar
• Practicar
• Mejorar

9. Cómo comunicar y socializar

La comunicación es una parte esencial del deporte, especialmente de los deportes de equipo. Ser capaz de expresar tu punto de vista y entender a los demás es una habilidad que se desarrolla de forma natural a través del deporte. Pero la comunicación verbal no es el único aspecto que su hijo aprenderá.

Ser capaz de interpretar la comunicación no verbal y controlar el propio lenguaje corporal son también habilidades que se aprenden a menudo en el ámbito deportivo.

10. Siga las reglas

En nuestra sociedad, todos tenemos que seguir las reglas. Ya sean leyes, políticas de los empleados, normas escolares o cualquier otro tipo de normas. Practicando deporte, tu hijo aprenderá a respetar y seguir las normas en todos los ámbitos de la vida.

11. Responsabilidad

Siempre que se entra en el ámbito deportivo, ya sea un deporte individual o de equipo, se espera de uno ciertos esfuerzos y acciones. Ser responsable y fiable es una cualidad que la gente apreciará en tu hijo cuando crezca.

12. Un elegante ganador

Es importante no regodearse ni menospreciar a los demás cuando se tiene éxito. Esta es una característica clave que se enseña en el deporte juvenil.

13. Perder con dignidad

Por otro lado, cuando las cosas no salen como queremos, tenemos que ser amables en la derrota. Felicita al oponente, dale la mano y centra tu energía en lo que puedes hacer mejor para intentar conseguir mejores resultados la próxima vez.

14. Aumento de la confianza en sí mismo

Practicar un deporte es una forma estupenda de ayudar a los niños tímidos a salir de su caparazón. Hacer amigos, experimentar juntos las victorias y las derrotas, cometer errores y aprender nuevas habilidades, todo ello contribuye a aumentar la confianza del niño, que luego se trasladará a otros ámbitos de su vida.

15. Controlar las emociones

En las competiciones deportivas las emociones pueden ser muy fuertes. Incluso en los deportes juveniles. Aprender a controlar estas emociones y mantener la mente clara y tranquila para poder rendir bajo presión es un atributo clave que tu hijo puede aprender a través del deporte. Como puedes ver, los beneficios del deporte son muchos y variados. Aunque su hijo sólo aprenda una o dos de estas importantes lecciones de vida a través del deporte, le será de gran utilidad en su trayectoria vital.