El valor del deporte para nuestros hijos

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Involucrar a tu hijo en el deporte es una gran manera de enseñarle muchas lecciones y valores importantes. Les beneficiará ahora, como adolescentes y como adultos. Las situaciones, los retos y los triunfos que encuentran en el campo deportivo están directamente relacionados con muchas de las situaciones, retos y triunfos a los que se enfrentarán en la vida cotidiana.

Adquirir estas experiencias a través del deporte, donde están supervisadas y en un entorno de apoyo, ayudará a su hijo a lidiar con ellas de forma más constructiva en años posteriores. En este artículo, veremos algunas de las cosas específicas que tu hijo aprenderá a través del deporte.

 

¿Qué aprenden los niños haciendo deporte?

1. El ejercicio es una parte importante de la vida

Cuando hacemos ejercicio con regularidad, nos sentimos bien, nos mantenemos en forma y evitamos muchos problemas de salud comunes, como la diabetes, las enfermedades cardíacas, la hipertensión y muchos otros. Si tu hijo se involucra en el deporte desde una edad temprana, es más probable que lleve una vida activa y saludable de adulto.

2. Concéntrese en ser lo mejor que pueda

No todos podemos ser los mejores en todo y compararnos constantemente con los demás es un camino seguro hacia la decepción, la infelicidad y la competencia insana. Al centrarnos en mejorar nuestro propio rendimiento y dedicar tiempo a trabajar en los puntos débiles que podamos tener, establecemos objetivos realistas y significativos que no dependen de los demás.

3. Gestión del tiempo

Cuando tu hijo practica un deporte organizado, tiene otra cosa importante en su vida que gestionar. Esto requiere planificación, sacrificio y disciplina. Si hay un partido el fin de semana, pueden perderse la fiesta de cumpleaños de un amigo o una excursión a la playa.

Pero si se han comprometido con el equipo, tendrán que aprender a gestionar su tiempo entre la escuela, la vida social y las obligaciones deportivas. Los niños adoptan el trabajo en equipo en el deporte.

4. La importancia del trabajo en equipo

A lo largo de la vida, siempre dependemos de los demás y los demás siempre dependen de nosotros. Esta cualidad de trabajar juntos hacia un objetivo común es crucial. A veces esto puede significar sacrificar tu propio juego como parte del plan general del equipo (por ejemplo, desempeñar un papel defensivo sobre un rival para que tus delanteros puedan marcar).

Por supuesto, también habrá momentos en los que puedas ser el centro de atención y ese es el objetivo del trabajo en equipo.

5. Fijar objetivos y trabajar para conseguirlos

Cada temporada, cada partido y cada sesión de entrenamiento ofrece a los niños la oportunidad de establecer y alcanzar objetivos significativos. Quizás sea para ser el campeón de la competición o para mejorar su rendimiento personal. Sea cual sea el objetivo, el deporte enseña a los niños que tendrán que trabajar, invertir tiempo y disciplina para alcanzar las metas que les interesan.

Esta lección será una ventaja en todos los aspectos de la vida, ya sea… sacando buenas notas en la escuela aprendiendo una nueva habilidad como un instrumento, un idioma o la conducción consiguiendo un trabajo, un ascenso o iniciando un negocio.

No hay atajos para el éxito y aprender esta lección a una edad temprana beneficiará a tu hijo durante años.

6. Cómo escuchar

Aprender a seguir las instrucciones de los entrenadores, mentores, árbitros y compañeros de equipo es una parte integral de todos los deportes. Para mejorar, debemos escuchar y aprender de los demás. Tu hijo también aprenderá a cuestionar respetuosamente la autoridad y a ser paciente si no está de acuerdo con la decisión final del entrenador o del árbitro.

7. Aprenda de sus errores

Todos cometemos errores. De hecho, cuantos más errores cometas, más éxito tendrás. Todo el mundo comete errores en el deporte y aprender que esto es normal y no el fin del mundo es una valiosa lección que todos los niños deberían aprender. El deporte nos enseña que cuando cometemos errores, la mejor manera de afrontarlos es:

  • Aceptar el error
  • Evaluar
  • Practicar
  • Mejorar

9. Cómo comunicar y socializar

La comunicación es una parte esencial del deporte, especialmente de los deportes de equipo. Ser capaz de expresar tu punto de vista y entender a los demás es una habilidad que se desarrolla de forma natural a través del deporte. Pero la comunicación verbal no es el único aspecto que su hijo aprenderá.

Ser capaz de interpretar la comunicación no verbal y controlar el propio lenguaje corporal son también habilidades que se aprenden a menudo en el ámbito deportivo.

beneficios de hacer deporte niños

10. Siga las reglas

En nuestra sociedad, todos tenemos que seguir las reglas. Ya sean leyes, políticas de los empleados, normas escolares o cualquier otro tipo de normas. Practicando deporte, tu hijo aprenderá a respetar y seguir las normas en todos los ámbitos de la vida.

11. Responsabilidad

Siempre que se entra en el ámbito deportivo, ya sea un deporte individual o de equipo, se espera de uno ciertos esfuerzos y acciones. Ser responsable y fiable es una cualidad que la gente apreciará en tu hijo cuando crezca.

12. Un elegante ganador

Es importante no regodearse ni menospreciar a los demás cuando se tiene éxito. Esta es una característica clave que se enseña en el deporte juvenil.

13. Perder con dignidad

Por otro lado, cuando las cosas no salen como queremos, tenemos que ser amables en la derrota. Felicita al oponente, dale la mano y centra tu energía en lo que puedes hacer mejor para intentar conseguir mejores resultados la próxima vez.

14. Aumento de la confianza en sí mismo

Practicar un deporte es una forma estupenda de ayudar a los niños tímidos a salir de su caparazón. Hacer amigos, experimentar juntos las victorias y las derrotas, cometer errores y aprender nuevas habilidades, todo ello contribuye a aumentar la confianza del niño, que luego se trasladará a otros ámbitos de su vida.

15. Controlar las emociones

En las competiciones deportivas las emociones pueden ser muy fuertes. Incluso en los deportes juveniles. Aprender a controlar estas emociones y mantener la mente clara y tranquila para poder rendir bajo presión es un atributo clave que tu hijo puede aprender a través del deporte. Como puedes ver, los beneficios del deporte son muchos y variados. Aunque su hijo sólo aprenda una o dos de estas importantes lecciones de vida a través del deporte, le será de gran utilidad en su trayectoria vital.

 

Juguetes STEM; ¿qué son y por qué todo el mundo habla de ellos?

que son los juguetes stem

Como padres, todos queremos que nuestros hijos crezcan con un amor por el aprendizaje que dure toda la vida. La mejor manera de conseguirlo es fomentar la curiosidad natural de los niños. Aquí es donde entran en juego los juguetes STEM.

¿Qué son los juguetes STEM?

Los juguetes STEM son excelentes herramientas para introducir a tu hijo en los conceptos fundamentales de la ciencia, la tecnología, la ingeniería y las matemáticas. Los juguetes STEM ofrecen a los niños muchas oportunidades de aprendizaje práctico.

Pueden ser una forma estupenda de fomentar la curiosidad natural de tu hijo, incorporando conceptos de «Science, Technology, Engineering, and Mathematics» de forma atractiva y divertida para niños de todas las edades.

He aquí algunos ejemplos de juguetes y actividades STEM:

  • Bloques de construcción, como Legos o K’Nex
  • Robots como los kits LEGO Mindstorms
  • Circuitos Ravensburger Gravitrax
  • Recursos de laboratorios de juguete
  • Juegos de expliración del sistema solar

…¡y mucho más!

A diferencia de los juguetes de fantasía, los juguetes STEM se centran más en el juego activo, lo que significa que los niños interactúan con los juguetes de una forma totalmente nueva. Este tipo de juguetes está diseñado para fomentar un compromiso activo e interactivo que anime a los niños a descubrir más sobre el mundo y sobre sí mismos.

Los expertos dicen que nunca es demasiado pronto para exponer a los niños pequeños a los conceptos STEM a través del juego. Estas son algunas de las mejores razones por las que deberías empezar a invertir en ellos.

Los juguetes STEM rompen el mito

¿Sabías que muchos adultos no siguen carreras relacionadas con STEM porque piensan que son demasiado difíciles?. Esta idea errónea puede tener un impacto negativo en la forma en que los niños ven estos temas y puede llevarles a creer que seguir carreras en estos campos es inalcanzable.

Los juguetes STEM pueden desmontar estas ideas erróneas, ya que ayudan a los niños a ver que muchos conceptos STEM son más fáciles de manejar de lo que parece.

La exposición a los conceptos STEM a una edad temprana con juguetes STEM puede ayudar a aumentar la confianza de los niños en el aprendizaje de estos temas. Cuando los niños participan en este tipo de actividades, se dan cuenta de que dominar las matemáticas y las ciencias es un objetivo alcanzable.

Los juegos STEM fomentan el pensamiento creativo

¿Qué mejor manera de animar a los niños a usar su imaginación para crear algo nuevo y diferente?. Las actividades basadas en STEM ofrecen a los niños muchas oportunidades para pensar de forma creativa, lo que les ayuda a desarrollar habilidades de resolución de problemas, razonamiento espacial, conceptos de ingeniería y mucho más.

Además, ayuda a los niños a ganar confianza en sus propios logros y les anima a seguir aprendiendo.

Son buenos para desarrollar las habilidades cognitivas

Los juguetes STEM pueden enriquecer las habilidades cognitivas en desarrollo de los niños, como el razonamiento lógico, la resolución de problemas y el pensamiento crítico. Las actividades STEM no se limitan a la memorización de datos y cifras.

Los niños aprenden valiosas habilidades que les servirán durante toda su vida. Les dan la oportunidad de pensar críticamente, evaluar un problema y encontrar el mejor enfoque o solución.

Mejoran la motricidad fina

Otra ventaja de los juguetes STEM es que permiten a los niños mejorar su destreza y su coordinación mano-ojo. Construir con bloques y juguetear con rompecabezas puede ayudar a mejorar la motricidad fina de los niños y fomentar la confianza en sus capacidades físicas e intelectuales.

Algunos tipos de juguetes STEM

Los niños del siglo XXI no solo deben saber utilizar la tecnología, sino también controlarla y aplicarla. Por eso, en los últimos tiempos, todas las escuelas están incluyendo la educación STEM para niños en sus planes de estudio.

Pero, para dar un paso más, los padres pueden ayudar a los niños a desarrollar y reforzar sus habilidades STEM en casa con juguetes y kits STEM. El mercado está repleto de cientos de juguetes STEM, lo que dificulta la elección del juguete STEM adecuado para tu hijo.

A continuación, te presentaremos algunos tipos de juguetes STEM para niños para que pueda elegir el juguete STEM que se adapte perfectamente a la edad e intereses actuales de tu hijo.

Juguetes de robótica STEM

La robótica resulta una materia apasionante para los niños. Los juguetes STEM de robótica para niños son muy populares. Estos juguetes enseñan a tu hijo a codificar para desarrollar un programa que permita a un dispositivo realizar diferentes tareas.

niños aprendiendo robotica

Además, los kits de robótica también ayudan a los niños a desarrollar diversas habilidades de ingeniería, mientras construyen un dispositivo utilizando diferentes piezas.

Juguetes de circuito STEM

Los juguetes de circuitos STEM enseñan a los niños los conceptos de la electrónica animándoles a construir pequeños circuitos con entradas y salidas, por ejemplo, luces, motores y sensores.

Ordenadores para niños

Hay muchos ordenadores para niños en el mercado, pero sólo unos pocos están diseñados explícitamente para desarrollar las habilidades STEM. Vienen precargados con un montón de retos de programación para que tu hijo los complete.

Juguetes de construcción STEM

Los juguetes STEM de construcción se parecen a los bloques de construcción estándar, como los Lego, pero con lecciones de ingeniería.

Kits de ciencia STEM

Los kits STEM enseñan a los niños conceptos científicos y consisten en microscopios y relojes de patata. Estos juguetes pueden ser bastante tradicionales, pero enseñan eficazmente algunos de los principios científicos básicos a los niños mediante la experimentación.

Definitivamente, los juguetes STEM rompen los límites y desafían los estereotipos.

Son una forman maravillosa de desmontar pensamientos erróneos como que las matemáticas y la creatividad no se mezclan o que analizar con tu pequeño laboratorio no pueda ser una forma apasionante de pasar una tarde en familia.

De hecho, uno de los aspectos más atractivos de STEM es que es realmente ilimitado. Las generaciones futuras tienen mucho que descubrir y ¡tenemos que prepararlas para el éxito!.

 

Robótica para niños; ¿qué es y qué beneficios tiene?

robotica para niños

La robótica para niños es una manera fascinante y efectiva de que los niños se inicien en conceptos STEM que les permita crear sus propios robots. La robótica es una rama de la tecnología que se ocupa de fabricar, programar y diseñar robots. Para nosotros, los padres, esta definición puede parecer demasiado complicada y técnica.

Apenas podemos imaginar las ventajas de dejar que nuestros hijos jueguen con cualquier tipo de kit de robot para niños.

Aunque no podamos entender la robótica y su funcionamiento, no debemos privar a la próxima generación de la oportunidad de entender y experimentar esta tecnología.

Esto es especialmente cierto hoy en día. Los educadores y los fabricantes de juguetes han convertido a la robótica en algo divertido y educativo. Nos corresponde a los padres aprovechar la oportunidad de introducir a nuestros hijos en una tecnología que ahora se puede enseñar de la manera más divertida e interesante.

Nosotros, los padres, también tenemos que aprender sobre robótica infantil para poder acompañar a nuestros hijos en esta fascinante experiencia. He aquí algunas cosas que hay que tener en cuenta:

  • Entender mejor los kits de robots para niños: por qué son beneficiosos y por qué los kits de robots son buenos regalos para los niños.
  • Aprender por qué los juguetes, juegos y aplicaciones robóticas se consideran ahora herramientas educativas.
  • Saber cómo introducir a tus hijos (principiantes) en la robótica.
  • Tomar buenas decisiones en cuanto a la elección de kits y juguetes de robótica para tus hijos.
  • Comprobar cómo los kits de robots para niños afectan al desarrollo de nuestros hijos de forma positiva.

Y tú, ¿te planteas introducir a tus hijos en la robótica?

¿Por qué todos los niños deberían aprender sobre robótica?

Hoy en día, los niños tienen acceso a muchos tipos de programas diferentes. Hay para todos los gustos. Desde el arte hasta aprender a tocar instrumentos musicales, pasando por las ciencias, las matemáticas o las artes marciales.

Afortunadamente, los niños tienen la oportunidad de explorar una gran variedad de materias para encontrar su nicho.

La robótica es un tema fascinante y futurista que está ganando rápidamente impulso en todo el mundo, hasta el punto de que ya se enseña en algunas escuelas.

Los profesores que enseñan robótica deben tener un conjunto de habilidades, una buena parte de conocimientos de programación y otras competencias para mejorar el aprendizaje de los niños de cara al inevitable futuro de la IA.

Veamos 8 razones por las que todos los niños deberían aprender robótica.

1. La robótica facilita el aprendizaje de STEM

El futuro es STEM (ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas). Los centros educativos ya han empezado a integrar la robótica como asignatura en sus planes de estudio. Es más fácil que los niños aprendan sobre robótica a través de actividades STEM atractivas e interactivas y desarrollen una base sólida para el futuro.

Emprender la creación de un programa de robótica requiere conocimientos interdisciplinarios. Los niños piensan en sus propias razones para hacer un robot, forman circuitos, escriben códigos para dar órdenes de entrada y, finalmente, se asocian con el robot para realizar determinadas tareas.

2. La robótica mejora la creatividad y la capacidad de resolver problemas

La robótica es un espacio donde los niños son libres de expresarse y estimular su creatividad. Los niños disfrutan participando en actividades que les dan una sensación de control sobre la creación. Aprenden a pensar y a montar máquinas utilizando diferentes kits.

edad niños robotica

Los niños aprenden nuevas habilidades, como la resolución de problemas. Fabricar o montar un robot no es tan sencillo como parece. Los niños se enfrentan a retos imprevisibles que superan intentándolo de nuevo y esforzándose.

3. La robótica les prepara para el trabajo del futuro

En 2020 había 12 millones de unidades robóticas en el mundo y esta cifra no hará más que aumentar. El aprendizaje de la robótica ayuda a los niños a desarrollar una serie de habilidades relevantes para el futuro mercado laboral. Además, desarrollan una habilidad que les ayuda no sólo en su actividad profesional, sino también en la vida cotidiana.

En el siglo XXI, los niños necesitan desafiarse a sí mismos y prepararse para los avances tecnológicos.

4. La robótica enseña conceptos científicos y matemáticos

Vivimos en una época de educación dinámica. Con un buen programa de robótica, los niños aprenden conceptos científicos y matemáticos que de otro modo parecen demasiado difíciles de entender y simplificar. Estos conceptos ayudan a los niños a conectar con el mundo real y a experimentar el tipo de teorías científicas que hacen que un robot funcione.

Los niños pueden aprender sobre el uso de la electricidad para generar energía, los conceptos de fuerza y tensión y diversas formas geométricas mientras intentan armar un robot.

5. La robótica abre el camino a la programación

La inteligencia artificial se ha convertido en una parte integral de nuestra vida cotidiana. Encontramos máquinas y productos de IA en los hogares, en las oficinas y en casi todas partes. La robótica ayuda a los niños a aprender los fundamentos de la programación y les permite comprender cómo funciona todo lo que les rodea.

Además, la programación es una habilidad excelente para el futuro trabajo y el empleo. La programación es una asignatura tediosa y difícil de enseñar a los niños, pero la robótica facilita su comprensión. Los niños crean robots físicos y aprenden por sí mismos lo que puede y no puede salir mal, y cómo crear las instrucciones exactas para que un robot funcione.

6. La robótica mejora la confianza en sí mismo

Imagina que a los 9 años construyes una máquina que funciona según tus órdenes e instrucciones. ¿No sería increíble?. Montar un robot es una forma estupenda de fomentar la confianza en uno mismo y la autoestima.

Si los niños toman conciencia de su potencial a una edad temprana y aprenden a crear artilugios técnicos que les sirvan, obtendrán una gran satisfacción y motivación.

7. La robótica fomenta el trabajo en equipo y la colaboración

Convertirse en un jugador de equipo no es para todo el mundo, pero inscribir a su hijo en una clase de robótica puede sin duda ayudarle a desarrollar un espíritu de colaboración. El campo de la robótica valora las contribuciones de cada niño.

niños aprendiendo robotica

Muchas personas se reúnen para lograr el objetivo de formar un robot, por lo que deben trabajar en armonía y respetar las aportaciones de los demás. Escuchan las opiniones de los demás y valoran también las suyas.

8. La robótica es divertida

Para los niños, interactuar con los robots es una actividad divertida. Todo el proceso de creación de un robot es una divertida experiencia de aprendizaje.

Además, si los niños están en un entorno competitivo, les encantan los retos y quieren que sus robots funcionen lo más rápido posible. La robótica es también una de las formas ideales de introducir a los niños en las TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación).

En conclusión, puede decirse que la robótica es un campo que transforma las mentes jóvenes y curiosas. Da a los niños la oportunidad de explorar sus mentes creativas y trabajar en sus ideas innovadoras. La comprensión de los principios básicos de la robótica abre muchas otras posibilidades.

Como la industria de la robótica está en constante crecimiento, es importante que los niños se preparen para el futuro del trabajo y se adelanten a los retos. ¿Estás pensando en introducir a su hijo en el interesante mundo de la ciencia?.

¿A qué edad debo introducir a mi hijo en la robótica?

La respuesta varía en función de tu hijo, ya que los niños se desarrollan en diferentes etapas. Algunos niños pueden estar preparados para empezar con la robótica a los 6 años, mientras que otros serían más adecuados para empezar a los 8 o 9 años. Tú eres quien mejor conoce a tu hijo. Si crees que un curso para niños de 6 años es apropiado para su edad, pruébalo. Si no, puedes esperar a que sean un poco más mayores.

Recuerda que, como casi en todo, es recomendable empezar con pequeños proyectos. Por muy tentador que sea embarcarse en un gran proyecto, es importante no abrumar a tu hijo cuando se trata de un tema tan complejo como la robótica.

Es de esperar cierta frustración cuando se aprende algo nuevo, pero no debe ser tan grande como para que su hijo se rinda por completo.

En este sentido, es una buena idea empezar con juguetes como Lego y Meccano antes de probar directamente la robótica. Además de introducir a sus hijos en el pensamiento crítico sobre el diseño y la función, estos juguetes proporcionan un entorno divertido para desafiar a sus hijos.

Además, Lego y Meccano tienen estupendos kits que pueden ser una perfecta puerta de entrada a la robótica.

5 formas sencillas de enseñar robótica a los niños

La robótica es una tecnología versátil que debe ser introducida adecuadamente a los niños, de lo contrario los niños empezarán a perder el interés por aprender robótica. Os presentamos algunas formas sencillas de introducir la robótica a los niños:

Inscribirse en cursos de robótica online para niños

Los cursos de robótica online para niños son la mejor opción para introducir a tu hijo en este apasionante plan de estudios. Como los cursos se imparten en línea, tendrá la libertad de programarlos según sus necesidades y tu hijo podrá aprender cómodamente desde casa. Además, la mayoría de los cursos de robótica vienen con kits de robótica para niños, lo que permite explotar al máximo el potencial del niño.

Los niños comienzan aprendiendo los fundamentos de la robótica y luego desarrollan proyectos desde cero; construyen robots, los controlado por radio, etc. También aprenden a programar los robots utilizando scratch y el lenguaje de programación Arduino.

Comprar un kit de robótica para tu hijo

Si eres un padre que promueve la «cultura maker», puedes comprar un kit de robótica para tu hijo y animarle a aprender y desarrollar proyectos de robótica. Los bloques LEGO, Elegoo, Robolink, Nintendo Labo, etc. son kits centrados en STEM que ofrecen a los niños infinitas posibilidades para dar vida a su imaginación.

Clubes y talleres extraescolares de robótica

Hoy en día, la mayoría de las escuelas han comenzado a integrar los clubes de robótica en sus planes de estudio. Puedes preguntar al profesor de tu hijo y unirte a él en clubes de robótica con sus amigos.

O tal vez puedas comprobar si hay algún curso de robótica extraescolar cerca de ti y apuntar a tu hijo a un programa de fin de semana o a un campamento de verano.

Enseñarle tú mismo

Sí, has oído bien. Si eres un padre con algunos conocimientos técnicos y habilidades básicas de navegación, puedes enseñar fácilmente a tu hijo la robótica tú mismo.

Con la ayuda de YouTube, Instructables y otros sitios de bricolaje, puedes enseñar a tu hijo robótica desde casa. Todo lo que necesitas es una conexión a Internet, algo de tiempo y ganas de aprender tú mismo. De este modo, también podrá pasar un tiempo divertido y de calidad con tus hijos.

Ser vegano: ¿es una buena opción para los niños?

dieta vegana niños

¿Tienes un hijo que ha decidido que ya no quiere comer animales?. Es probable que tengas un vegano en ciernes en tu casa.

Sabes que los niños necesitan una amplia variedad de alimentos saludables para crecer y sentirse bien. Pero, ¿qué ocurre si tu hijo elimina grupos enteros de alimentos?. ¿Puede obtener los nutrientes que necesitan?.

Cada vez es más frecuente que los padres pregunten por los aspectos de salud y seguridad de una dieta vegana para sus hijos. Tras consultar con varios especialistas para la redacción de este artículo, la respuesta más generalizada es que una dieta vegana puede ser saludable para los niños, pero hay que tener en cuenta varios factores adicionales.

Necesitarás los datos para asegurarte de que tu hijo recibe suficiente combustible para su cuerpo y su cerebro.

Qué significa ser vegano

Es fácil confundir «vegano» con «vegetariano». Ambas dietas evitan la carne. Pero los veganos también evitan los alimentos que contienen productos animales, incluidos los lácteos y los huevos.

El número de productos de esta lista puede sorprenderle.

Por ejemplo, muchos productos de panadería estarán prohibidos, ya que la mayoría están hechos con huevos y mantequilla y la pizza, por ejemplo, no puede contener queso. Los veganos estrictos ni siquiera ponen miel en sus tostadas o en sus copos de avena.

¿Es la dieta vegana saludable para los niños?

Es estupendo que los niños reflexionen sobre las elecciones alimentarias que hacen cada día. Pero hay que asegurarse de que elijan alimentos que les den suficiente energía para jugar, aprender y pensar.

Los beneficios de una dieta basada en plantas son muchos. Por ejemplo, renunciar a la carne reduce las grasas saturadas y el colesterol, que son malos para la salud.

Sin embargo, algunos micronutrientes pueden ser difíciles de obtener en una dieta vegana.

Si tu hijo decide hacerse vegano, tendrás que planificar las comidas con cuidado, para asegurarte de que recibe suficiente cantidad de:

⇒ Calorías. Las necesidades calóricas de los niños son diferentes a las de los adultos, especialmente en el caso de los menores de 3 años. Utilizan más energía por kilo de peso corporal que los adultos y necesitan ingerir más energía al día para mantener un crecimiento y una actividad saludables. Asegúrate de que tu hijo consuma alimentos ricos en grasas «buenas», como los frutos secos, las mantequillas de frutos secos y los aguacates.

⇒ Proteínas. Puedes obtener este importante nutriente sin carne ni productos lácteos. Los frutos secos, las semillas, las alubias y los cereales 100% integrales contienen proteínas que mantienen a los niños en marcha durante todo el día. Un sándwich de mantequilla de cacahuete integral es una opción ideal para los niños.

⇒ Vitamina B-12. Es esencial para la salud del sistema nervioso y de las células sanguíneas. Los alimentos de origen animal son las principales fuentes de esta vitamina, por lo que es fácil que los veganos no obtengan suficiente. Sin embargo, las bebidas de soja, los cereales y las «carnes» de origen vegetal son buenas fuentes.

⇒ Hierro. Los cereales enriquecidos aportan el hierro que necesitas, al igual que las judías y las verduras de hoja verde. Tu hijo puede obtener aún más hierro si lo come con un alimento rico en vitamina C.

⇒ Calcio. No solo los huesos en crecimiento necesitan calcio. También es esencial para los nervios y los músculos y ayuda a la coagulación de la sangre. Los niños veganos pueden obtener calcio comiendo una variedad de alimentos, como la col rizada y el tofu y bebiendo alimentos enriquecidos, como el zumo de naranja enriquecido con calcio.

Prepara a tu hijo para esperar algunos desafíos como responderse a; «si te invitan a una fiesta de pizza, ¿qué harás?».

Ayúdale a encontrar respuestas investigando por tu parte y aprendiendo sobre la dieta vegana que tanto le interesa. Comprad juntos, cocinad juntos y probad nuevas recetas. Esto puede ser una gran oportunidad para que también conozcáis nuevos alimentos y para que tu hijo aprenda a desenvolverse en la cocina.

enseñar a tu hijo a cortar las verduras

Una dieta vegana cuidadosamente planificada puede ser una dieta saludable para los niños, con beneficios a largo plazo. Es una buena idea pedirle a tu médico de cabecera o a un dietista que te dé su opinión. Pueden sugerir a su hijo que tome un multivitamínico o un suplemento para mantenerse sano y también tendrán ideas para comidas y meriendas saludables.

Consejos para ayudar a tus hijos en su nueva vida vegana

1. Habla con tus adultos sobre la posibilidad de hacerte vegano

Los adultos son personas importantes en tu vida y es muy útil tenerlos de tu lado, sobre todo cuando se trata de un cambio importante de estilo de vida. Pueden ayudarte a decidir qué alimentos comer y cómo evitar ciertos ingredientes y pueden apoyarte de otras maneras en este viaje.

Si no estás seguro de cómo explicar a tus adultos por qué quieres hacerte vegano, comparte con ellos lo que has aprendido que te ha llevado a tomar esta decisión, lo nutritivos que son los alimentos de origen vegetal y cómo hacerse vegano puede ser una gran manera de practicar la responsabilidad. Si puedes convencerles de que se hagan veganos contigo, ¡aún mejor!.

2. Haz versiones veganas de tus platos favoritos

Muchas de las comidas que ya disfrutamos pueden ser veganizadas. Muchos alimentos para el desayuno, como los copos de avena, el pudín de chía, los bagels o las tostadas con mantequilla de cacahuete, con aceite de oliva y tomate y los cereales, suelen ser ya veganos.

pudin de chia desayuno sano

Platos como la pasta, los tacos, el curry y el chili pueden hacerse fácilmente veganos eliminando la carne y los lácteos. Utiliza esta lista de la compra vegana la próxima vez que tu familia vaya a comprar al supermercado.

3. Abastécete de «carnes» y productos lácteos veganos

Si puedes, es una buena idea ir a la tienda de comestibles con un adulto y decidir juntos algunos alimentos nuevos para probar. Cuando estés allí, estate atento a las versiones veganas de las carnes y los productos lácteos que solías comprar. Hay muchas carnes veganas deliciosas, como salchichas y hamburguesa.

También hay carnes veganas que son perfectas en un delicioso sándwich. Asegúrate de comprar también queso vegano. El queso vegano se presenta en muchas formas: rallado, en bloques, en crema de «queso», en dips, en cuñas y en barritas. Puedes utilizarlo para cubrir una pizza, poneroa en la lasaña, espolvorearla sobre la pasta, untarla en un panecillo o comerla como tentempié.

También es importante que tu familia compre leche vegana. Hay muchas marcas y tipos de leche de avena, anacardos, guisantes, almendras, soja y más.

4. Toma nota de todos los restaurantes que ofrecen opciones veganas

No tienes que comprar toda la comida en la tienda de comestibles. Muchos restaurantes de comida rápida y otras cadenas (así como lugares locales) ofrecen opciones veganas. Esto puede ser muy útil cuando tu familia no tiene previsto cocinar una comida y solo quiere algo para comer rápidamente.

Afortunadamente, muchos restaurantes que no son 100% veganos empiezan a incluir algunas opciones en su carta para las personas que han optado por esta creciente corriente alimentaria y forma de vida. Si averiguas, seguro que te será fácil hacerte con una lista de comidas veganas que pedir a restaurantes de la zona que te sorprenderán por lo rica que están.

5. Asegúrate de que tu profesor y tus amigos conocen tu nuevo estilo de vida

También es importante que cuentes a tu profesor y a tus amigos tu nuevo estilo de vida vegano. Aunque no busques su opinión sobre el tema, puede ser útil hacerles saber lo que vas a comer y lo que no cuando estés en el colegio o en casa de alguien.

6. Comparte tus nuevos conocimientos con los demás

Aunque hacerse vegano es una de las mejores cosas que puedes hacer para ayudar a los animales, compartir con otros lo que has aprendido y lo fácil que es comer vegano es también muy importante.

Si explicamos a nuestros familiares y amigos que comer alimentos no veganos perjudica a los animales y no es bueno para nuestro cuerpo ni para el planeta, podemos animar a los demás a elegir también la compasión.

 

Francia con niños

visitar francia con niños

¿Estás pensando en hacer un viaje a Francia con niños?. ¿Te gustaría saber dónde ir para pasar unas vacaciones en familia en Francia?. Te traemos una selección de los mejores lugares que visitar en Francia con niños para pasar unas vacaciones perfectas en familia: ciudades, pueblos, costas, lugares históricos y campos de flores en Francia perfectos para las familias.

Francia es un destino ideal para unas vacaciones en familia

El país es hermoso, la comida es excelente, es seguro y ofrece una gran variedad de destinos y experiencias que se adaptan a sus necesidades vacacionales, sean cuales sean.

¿Buscas unas vacaciones en la playa con niños?. Francia tiene grandes playas y fabulosos complejos turísticos y hoteles.

¿Estás interesado en unas vacaciones turísticas con castillos, viñedos y pequeñas ciudades?. Francia tiene grandes rutas de carretera, llenas de paradas para los niños.

¿Estás planeando un viaje a la ciudad con los niños?. Entonces nunca puedes equivocarte con París, una de las ciudades más bellas de Europa para visitar con tu familia.

Francia es uno de mis destinos de vacaciones favoritos desde hace muchos años.

Estos son los lugares de Francia que más nos gustan para los niños

Los mejores lugares para visitar en Francia con niños: nuestra selección.

Explorar París con niños

Una lista de los mejores lugares para visitar en Francia con niños solo puede empezar por París, la maravillosa capital de Francia y uno de los mejores lugares del país galo para que los niños experimenten la emoción de una gran capital europea.

Los Jardines de Luxemburgo son uno de nuestros lugares favoritos en París con niños. En estos jardines podrás encontrar un adorable velero que se puede alquilar en el puesto cercano a la fuente.

Hay tanto que ver y hacer en París con niños que puedes decidir convertirlo en tu único destino de vacaciones o utilizarlo como punto de partida para descubrir otras partes de Francia.

No importa cuánto tiempo te quedes en París, tus hijos no se aburrirán: por la variedad de cosas que se pueden hacer, creo que París es una de las mejores ciudades del mundo para visitar con niños.

Los monumentos imprescindibles de París, como la Torre Eiffel y las Pirámides del Louvre, seguro que despiertan el interés de tus hijos. La ciudad también cuenta con algunos parques estupendos que son perfectos tanto para los niños pequeños como para los mayores.

niños exterior museo louvre

Los Jardines de Luxemburgo son fabulosos para los niños pequeños y el Boi de Boulogne también es ideal para los adolescentes, a los que les encantará venir a alquilar bicicletas para pasar el día.

La ciudad también cuenta con fabulosos museos infantiles, como el Museo de la Ciencia de la Villette y algunos de los mejores museos de arte del mundo, perfectos para las familias amantes de la cultura.

La fantástica cocina francesa y las oportunidades de compra son también un gran atractivo para los adolescentes, lo que significa que la ciudad es un destino familiar perfecto para todas las edades.

Viaje por carretera a Normandía

Normandía es una región de la costa norte de Francia y es un lugar maravilloso para un viaje familiar por carretera. La región está salpicada de hermosos pueblecitos de inmenso encanto y alberga un lugar que seguro que llama la atención de los niños: ¡el Monte Saint Michel!.

El «Monte» es un pueblo medieval situado en una isla con mareas frente al continente francés. Es un lugar muy pintoresco e interesante, casi mágico para los niños.

La isla está conectada con el continente por una larga carretera y, dependiendo de las condiciones de las mareas, la carretera está rodeada de agua o de un largo y hermoso fondo marino de arena.

Cuando la marea sube, lo hace muy rápido, lo que resulta un dato curioso que nunca deja de impresionar a los niños.

El pueblo en sí es maravilloso. Completamente libre de coches, es un laberinto de callejuelas que serpentean hasta la cima de la fortaleza.

Un lugar mágico, especialmente para los niños en edad escolar (no apto para cochecitos, trae un portabebés si viene a pasar el día con un bebé).

Cerca del Mont Saint Michel también tiene la maravillosa ciudad de Saint-Malo, con sus bonitos baluartes y sus calles familiares, las bonitas calles de la ciudad portuaria medieval de Honfleur, ir a buscar fósiles a Viller-sur-Mer y, por supuesto, aprender todo sobre los acontecimientos de la Segunda Guerra Mundial que tuvieron lugar en esta costa.

A lo largo de la costa de Normandía hay muchos lugares que mantienen vivo el recuerdo del desembarco del Día D y que son muy interesantes para visitar con niños.

Dependiendo de la edad de tus hijos, puedes hacer el recorrido del Día D en coche o adentrarte en los cementerios (recomiendo el americano y el alemán, que son muy emotivos y muy diferentes entre sí) y en los museos.

Se trata de un destino de vacaciones educativo ideal para las familias, donde se mezclan la historia, el turismo y las actividades al aire libre.

Disfruta de los hermosos páramos y costas de Bretaña

Bretaña es una hermosa región costera del noroeste de Francia.

Es una región de gran belleza natural, con un magnífico litoral azotado por el embravecido océano y dominado por atmosféricos faros, pero también una región de hermosas playas y bonitos pueblos con mucho que ofrecer a los niños.

Hay muchas maneras de disfrutar de Bretaña con los niños.

Si quieres explorar, puedes coger el coche y admirar la belleza de los faros de Bretaña, como los de St Mathieu o Brest, o puedes tomar el ferry hasta la maravillosa Belle Ile en Mer y explorar la hermosa isla en bicicleta.

Belle Ile en Mer (literalmente «isla bonita en el mar») es ideal para los niños, ya que cuenta con carreteras llanas ideales para el ciclismo y hermosas playas.

Son playas del norte, así que, dependiendo de lo que estés acostumbrado, pueden ser demasiado frías para que los niños se bañen, pero el sol y la arena son maravillosos.

Si prefiere tener una base de operaciones, hay muchas opciones de alojamiento para familias en la zona, incluidos los campings para familias, que son perfectos para las familias con niños que quieren una opción a un precio razonable y la posibilidad de participar en actividades estructuradas.

Vayas donde vayas, seguro que encontrarás bonitos pueblos y ciudades donde podrás disfrutar de la buena comida francesa y probar lo que mejor sabe hacer Bretaña: ¡las galettes!

Ya sean salados o dulces, siempre son los favoritos de los pequeños (es uno de los mejores platos franceses para ellos) y una forma fácil de hacer que se enamoren de esta parte de Francia.

La Bretaña no es demasiado calurosa en verano, lo que la convierte en un buen destino familiar si se prefieren las temperaturas suaves a las del sur de Francia.

Descubrir los castillos del Valle del Loira con niños

El Valle del Loira es una región maravillosa de Francia.

Como su nombre indica, sigue el curso del río Loira y es un lugar especial para visitar con niños, ya que cuenta con un gran número de castillos, que son absolutamente maravillosos y cuyos prioratos parecen sacados de un cuento de hadas.

La mejor manera de visitar esta zona es en coche y planear cambiar de lugar casi cada noche para ver los lugares más bonitos.

Algunos castillos, como el de Blois, están dentro de pequeñas ciudades y, por tanto, es fácil añadirlos a una visita de un día, mientras que otros están rodeados de grandes fincas y son un destino por derecho propio.

Para las familias, nos gusta Chambord, que es enorme y propiamente real, Azay-le-Rideau, que es más pequeño y bonito, y especialmente Chenonceau, que está construido como un puente sobre el río, ¡inolvidable!.

Hay varias actividades en la zona para que las visitas sean familiares: se puede practicar el ciclismo o el piragüismo y el kayak, ambos perfectos en esta zona llana y de río suave.excursion castillos loire niños

Si te aburres de los castillos, la zona también alberga un pueblo de cuevas (increíble para visitar con niños), ¡una atracción familiar única!.

En esta zona también se encuentra la casa francesa de Leonardo da Vinci, Clos Luce, que cuenta con una divertida exposición de sus máquinas, muy divertida para los niños y alucinante también para los padres.

Respirar los aromas de la Provenza con los niños

La Provenza es otra hermosa región de Francia, ideal para los niños.

Solemos oír hablar de esta región por sus campos de lavanda, que efectivamente son tan mágicos como sugieren las fotos y aptos para familias, pero hay muchas otras cosas además de las flores que hacen de la Provenza un destino ideal para las familias.

En primer lugar, sus encantadores pueblos.

Se trata de una colección de pequeñas y hermosas ciudades, la mayoría de ellas de carácter medieval, y perfectas para explorarlas en tramos cortos. Briançon, Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO, es maravillosa, Avignon, la ciudad de los Papas, es un maravilloso laberinto de calles estrechas para explorar a cualquier edad y también nos encantó Orange, que tiene un magnífico anfiteatro romano.

La región ofrece también magníficos lugares al aire libre para pasar un día al sol, como el divertido «sentier des ocres» de Roussillon o el bonito lago de Sainte Croix, y por supuesto los famosos campos de lavanda que puede visitar con los niños en el Plateau de Valensole.

Disfrute de las playas francesas y del glamour de la Costa Azul

La Costa Azul es la maravillosa zona del sur de Francia que se asoma al Mediterráneo, una región de hermosas playas y gente estupenda, que veranea aquí en los glamurosos lugares de Niza, Cannes y Antibes.

A primera vista, esta región de Francia puede parecer poco acogedora para las familias y más orientada a un turismo más maduro y elegante. Sin embargo, hay muchas cosas que hacer en la Costa Azul con niños, lo que la convierte en una buena opción si lo que busca son unas vacaciones junto al mar y al sol en Francia.

Si busca playas familiares, no dejes de leer este artículo donde te hablamos sobre algunas playas de Grecia para visitar con niños.

Si quieres divertirte en un parque temático, puedes llevar a los niños a varios parques de atracciones de la zona, como Ludipark (camas elásticas, castillos hinchables, etc.), Bois des Loutines (casas en los árboles, estructuras para escalar, etc.) y Village des Fous (laberinto, juegos de agua, carrera de obstáculos, etc.).

Sobre todo, en esta zona podrás disfrutar de las hermosas ciudades costeras y de sus largos paseos marítimos, como el Promenade des Anglais de Niza, en el que podrás montar en bicicleta, patinar o simplemente pasear mirando a la hermosa gente y al brillante mar Mediterráneo.

Este es un destino maravilloso en Francia para las familias a las que no les importa el calor del verano y las multitudes: es fabuloso, pero no es ni mucho menos una joya escondida.

Espero que haya disfrutado de este rápido resumen de nuestros lugares favoritos para visitar en Francia con niños y que te haya inspirado para planificar un viaje.

¿Qué es la pedagogía Waldorf?

pedagogia waldorf

La educación de la primera infancia es un campo muy amplio, con una serie de filosofías y tradiciones que subyacen en este periodo vital del desarrollo humano. Aunque hay muchos temas que se superponen y elementos centrales dentro de estas filosofías, es útil para los futuros educadores y padres entender cuáles son estos diferentes enfoques.

Uno de los principales enfoques es la educación Waldorf. Al igual que los programas Montessori, la pedagogía Waldorf es solo uno de los muchos marcos educativos, que comienzan en la edad preescolar y continúan hasta el instituto. Si alguna vez te has preguntado por los orígenes de la pedagogía Waldorf y su lugar en el campo del aprendizaje, sigue leyendo.

Explorando el enfoque Waldorf de la educación infantil

La primera escuela Waldorf fue fundada en 1919 por Rudolf Steiner, un científico y filósofo austriaco. Durante una visita a la fábrica de cigarrillos Waldorf Astoria en Stuttgart, Steiner discutió con los trabajadores sus ideas sobre lo que podría mejorar sus vidas. En aquella época, Alemania se enfrentaba a las consecuencias de la Primera Guerra Mundial, con trastornos sociales, económicos y políticos que provocaban el caos en todo el país.

Steiner expresó la necesidad de renovación ante estos problemas, lo que llevó al dueño de la fábrica a solicitar una nueva escuela para sus empleados. La escuela Waldorf independiente es el resultado de esta experiencia.

Steiner era un verdadero «hombre del Renacimiento», ya que había estudiado en profundidad muchos temas, como la espiritualidad, la ciencia, el arte, la agricultura, la economía y la sociología. Creía que un enfoque integrado (que combinara mente, alma y cuerpo) era la forma correcta de gestionar el desarrollo humano y de enriquecer la capacidad de la sociedad.

La filosofía de Steiner, a la que llamó antroposofía, se basaba en el ensamblaje holístico de «los conocimientos producidos por el ser superior del hombre». Por esta razón, las escuelas Waldorf están organizadas para ser dirigidas de forma independiente y para satisfacer las necesidades de los niños que asisten a ellas.

Los profesores formados como instructores Waldorf aprenden a buscar las motivaciones y pasiones internas de cada alumno, creando un plan de aprendizaje a medida que tiene en cuenta los talentos y preferencias únicos de cada niño.

El maestro Waldorf aprende a crear el aula y el plan de estudios en torno a los niños del aula.

Como los profesores Waldorf tienen la tarea de adaptar sus aulas y materiales a las necesidades de cada alumno, las oportunidades de creatividad son inmensas.

 

creatividad pedagogia waldorf

El modelo educativo de Steiner hacía hincapié en los cuatro temperamentos básicos de todos los seres humanos: colérico, flemático, melancólico y sanguíneo.

Steiner creía que todo el mundo tenía uno o dos de estos temperamentos dominantes. El trabajo de un maestro Waldorf es crear un aula que enseñe todos estos temperamentos para que cada niño tenga una variedad de formas de interactuar social y educativamente.

Este método no se centra en las etiquetas, sino en ampliar el repertorio de tácticas del niño a medida que se desarrolla.

⇒ El temperamento colérico se caracteriza por la intensidad y la rapidez de acción, sobre todo a la hora de hacer y ejecutar cosas. Líderes naturales, los niños con este temperamento disfrutan de las tareas difíciles y del compromiso total con los proyectos. También se frustran rápidamente y se impacientan con facilidad.

⇒ El temperamento flemático, en cambio, encaja con niños despreocupados, complacientes, lentos y se contentan con estar solos. Desafían al profesor Waldorf a encontrar actividades que les motiven.

⇒ Los niños con temperamento melancólico son tan poco energéticos como los flemáticos, pero tienden a ser malhumorados y pesimistas. El temperamento melancólico es de profunda reflexión y compasión, lo que obliga a los instructores Waldorf a dar cabida a la simpatía y a las emociones humanas en las interacciones en el aula.

⇒ El temperamento sanguíneo es extremadamente sociable, con dificultades ocasionales para concentrarse. El temperamento sanguíneo disfruta estando con los demás y enterándose de las últimas novedades. Como son naturalmente enérgicos y les gusta la variedad y la velocidad, el maestro Waldorf debe esforzarse por equilibrar estas mentes dinámicas en el aula.

 

¿Cómo encajan los principios Waldorf en una estructura de educación infantil?

Lo que hace que un aula de educación infantil sea un aula Waldorf es el énfasis en la interacción social y el juego. Se trata de un verdadero aprendizaje basado en el juego y las relaciones en el que no se empiezan a enseñar la lectura y las matemáticas hasta el primer grado.

En un jardín de infancia Waldorf, retrasar las tareas escolares en favor de las actividades lúdicas proporciona una base sólida para el aprendizaje de las matemáticas y la lectura. Pero incluso esto se hace de forma poco convencional.

Una de las preguntas fundamentales que un instructor Waldorf está capacitado para hacer a cada alumno es cuál es su destino. La gente tiene un destino, sabe que quiere conseguir algo. Como profesor, esto es muy instructivo: «Has venido a hacer algo, pero ¿qué es lo que realmente quieres hacer?.»

Por esta razón, cada aula de preescolar Waldorf tiene un aspecto único. Hermosas y magníficas aulas, algunas de las cuales están equipadas con objetos que uno podría pensar que están fuera de lugar para niños pequeños, como hornos o herramientas de carpintería.

aula waldorf

Los jardines de infancia Waldorf suelen tener jardines y zonas de juego al aire libre donde los niños aprenden a cultivar y cuidar plantas y animales. Esto se corresponde con un valor fundamental de Waldorf: los niños disponen de mucho tiempo y espacio para explorar el mundo que les rodea.

Retos que tienen los educadores Waldorf

A pesar de las cualidades de ensueño de un aula equipada para el potencial único de cada niño, las escuelas Waldorf no están exentas de desafíos. Un reto importante para muchas escuelas Waldorf es la financiación. En general, las escuelas Waldorf son entidades privadas sin ánimo de lucro. Los presupuestos ajustados pueden tener un efecto en cascada sobre la estabilidad general de una escuela que sigue este modelo.

Ventajas e inconvenientes para los profesores de la pedagogía Waldorf

Pros

  • Hermosas aulas
  • Fuerte sentido de comunidad y misión compartida
  • Se fomenta y apoya la creatividad y la curiosidad
  • Mejora de la vida de los niños pequeños a lo largo de los años
  • Relaciones sólidas y eficaces con los alumnos
  • Un plan de estudios nuevo y exigente cada año
  • Los niños pueden llegar a conocerse de verdad

Cons

  • La pedagogía Waldorf sigue estando poco valorada por muchos sectores de nuestra sociedad
  • Los niños pueden aprender más lentamente
  • La falta de presión puede conducir a la pereza

¿Es una escuela Waldorf adecuada para tu familia?

Como la pedagogía Waldorf es muy diferente de la educación tradicional, vale la pena considerar si una escuela Waldorf es adecuada no solo para tu hijo, sino también para toda tu familia. Hay muchas cosas en una escuela Waldorf que atraen a los padres y algunos aspectos que les hacen pensárselo dos veces.

Muchos padres que visitan una escuela Waldorf por primera vez se sienten atraídos por el enfoque único: el ritmo anticuado, la abundancia de artes y oficios, la escasez de tecnología, la educación al aire libre y el énfasis en el aprendizaje práctico.

Los alumnos aprenden sobre historia y mitología a través de las imágenes y los objetos que crean. Si tu hijo es creativo, hay muchas oportunidades para pintar, tejer o coser. La música es una parte fundamental del plan de estudios; encontrarás instrumentos musicales en casi todas las aulas. Los actores en ciernes pueden escribir y representar sus propias obras.

Sin embargo, si buscas una clase con mucha tecnología que prepare a los niños para un mundo acelerado, puede que Waldorf no sea para ti. Muchos protocolos de admisión de las escuelas Waldorf contienen estrictas políticas con las tecnologías que los padres y los estudiantes deben firmar, limitando el acceso del niño a la televisión, los ordenadores, las tablets, los videojuegos y casi cualquier dispositivo electrónico que pueda distraer a un niño pequeño.

En algunas escuelas Waldorf, el uso diario de medios electrónicos está prohibido para los alumnos hasta el quinto grado. A partir del sexto grado y bajo la supervisión de los padres, algunas escuelas Waldorf permiten a los alumnos ver cantidades limitadas de televisión y películas.

Al mismo tiempo, una escuela Waldorf puede no ser para ti si te sientes más cómodo con un enfoque tradicional de la lectura, la escritura y la aritmética. También puede no ser adecuado para ti si le preocupa que tu hijo se quede atrás si no aprende lo básico en los primeros años de la escuela.

Por último, aunque la escuela Waldorf anima a los niños a disfrutar del aire libre, es posible que no haya muchas oportunidades de organizar equipos que compitan con otros. Si a tu hijo le gusta la competición, puede que no la encuentres aquí.

Escapadas de un día en la provincia de Málaga

escapadas de 1 dia malaga

Málaga está de moda.  Una de las razones es la gran cantidad de lugares asombrosos que puedes visitar en Málaga y sus alrededores.

Destinos tan variados como maravillosas playas y fascinantes pueblos blancos que se encuentran a poca distancia en coche de la ciudad. Si lo tuyo es el senderismo, podrás practicarlo en los numerosos picos de los alrededores. Hay mucho que hacer alrededor de la ciudad y en este post voy a compartir contigo las mejores excursiones de un día dentro de la provincia de Málaga.

Málaga está situada en el punto más meridional de la costa española, en la región de Andalucía, a pocas horas de Marruecos. Además, el aeropuerto de Málaga está conectado con vuelos a más de 60 países.

Puedes explorar fácilmente muchas de las excursiones de un día de Málaga en autobús, aunque algunos de los destinos menos conocidos es mejor explorarlos en coche.

Cómo llegar a Málaga

Llegar a Málaga es fácil, gracias al aeropuerto de Málaga (AGP), que está conectado con más de 60 países y 100 destinos.

El aeropuerto está a sólo 20 minutos en coche del centro de Málaga. También hay una conexión de tren que pasa cada 20 minutos y tarda 12 minutos. Además, puedes tomar el autobús, pero tardará unos 30 minutos. También hay taxis en el aeropuerto que te llevarán directamente a su hotel.

Málaga está realmente bien comunicada por carretera con el resto de España. Desde la capital de España, por servirnos de ejemplo, tiene la opción gratis de la autopista A4, que atraviesa Castilla La Mancha y entra en Andalucía por el increíble puerto de Despeñaperros.

La mejor época para viajar a Málaga

Durante los meses de verano, Málaga se convierte en un reclamo para turistas, por lo que la mejor época para ir es en primavera y otoño. Recomiendo especialmente los meses de mayo a mediados de junio y septiembre, ya que las temperaturas son agradables y se puede disfrutar de las playas sin aglomeraciones.

Durante los meses de invierno, a menudo con temperaturas de unos 20 grados durante el día, los turistas toman el sol e incluso se bañan en el mar Mediterráneo. Al mismo tiempo, es un buen momento para hacer senderismo y explorar las ciudades y pueblos culturales de los alrededores de Málaga.

El periodo entre octubre y abril puede ser propenso a fuertes lluvias, así que si decide viajar en esta época le sugiero que compruebe la previsión meteorológica antes de ir.

Cómo moverse en las excursiones de un día desde Málaga

Los autobuses y trenes conectan Málaga con varias ciudades y pueblos. Varios operadores turísticos también ofrecen excursiones de un día desde Málaga a algunos de los destinos más populares. Estas excursiones suelen incluir más de un lugar y pueden tener una buena relación calidad-precio.

Sin embargo, en la lista de excursiones de un día desde Málaga que aparece a continuación hay lugares poco conocidos a los que hay que llegar en coche. Además, a algunos lugares solo llegan unos pocos autobuses o trenes al día, por lo que viajar en coche ofrece mucha más flexibilidad.

Como siempre, debo recordar que hay que ser un turista responsable cuando se viaja por Málaga y sus alrededores. Algunas excursiones de un día desde Málaga son a lugares populares, pero otras son joyas ocultas de España, así que, asegúrate de mostrar tu respeto no sólo a la naturaleza, sino también a la gente dondequiera que vayas.

Ahora que estás preparado, ¡vamos a ver algunas escapadas de un día a Málaga!.

Las mejores escapadas de un día en la provincia de Málaga

Si le gustan las playas, la cultura, los pueblos blancos españoles o el senderismo, seguro que encontrarás varias excursiones de un día desde Málaga que te interesan. Dondequiera que decidas ir, asegúrate de llevarte la basura y no interferir con la vida silvestre.

Caminito del Rey

En el Parque Natural del Desfiladero de Los Gaitanes podrás recorrer el Caminito del Rey. Este sendero estuvo cerrado al público durante años, ya que la ruta que se aferraba a la ladera del escarpado acantilado se había derrumbado en parte. Como resultado, varios aventureros perdieron la vida al intentar el camino durante este período.

El sendero se reabrió en 2015 después de reconstruir el sendero por encima del original. El sendero está suspendido a 100 metros del suelo en la pared vertical del acantilado a través del desfiladero de los Gaitanes, de 700 metros de altura.

Por razones de seguridad, el casco es obligatorio y los visitantes deben reservar con antelación, ya que la entrada está limitada por día.

La caminata es absolutamente increíble, pero no es para los que tienen miedo a las alturas.  Al final, cruzarás el desfiladero por un puente colgante y las vistas del sendero de los acantilados a su espalda son asombrosas.

visitar caminito del rey malaga

Para llegar al Caminito del Rey, puedes conducir 45 minutos hasta Álora o tomar un tren desde Málaga hasta El Chorro y luego una lanzadera desde la estación hasta El Kiosko, donde comienza el sendero. Como el recorrido es lineal, tendrás que tomar el transporte de vuelta aunque vayas en coche. Por lo tanto, asegúrate de llevar algunas monedas.

Cerca del Caminito del Rey se encuentra El Chorro. Allí encontrarás tres lagos de color turquesa rodeados de un bosque de pinos. Es la excursión de un día perfecta desde Málaga si quieres hacer un picnic con tus amigos o familia y bañarte en el agua fresca en los días calurosos de verano. Se pueden alquilar kayaks para explorar los lagos desde el agua.

El Chorro está muy concurrido en verano, pero es más probable que encuentres un sitio por tu cuenta si das un pequeño paseo. Los árboles dan mucha sombra y el agua fresca es una delicia para refrescarse.

En invierno hay muchos paseos que puedes hacer por la zona. Trae tus botas de montaña y descubre las increíbles vistas de los verdes bosques y los lagos de color turquesa. Una de las excursiones más populares, además del Caminito del Rey, es la Escalera Árabe, que comienza en el pueblo de El Chorro.

Cuevas de Nerja

Ya hablamos de ella en este post sobre planes familiares en La Axarquía. Las Cueva de Nerja se encuentra en el interior de esta popular ciudad costera. La cueva constan de tres galerías, pero sólo una está abierta al público. Se conocen unas 560 pinturas rupestres en la cueva. Por razones de conservación, no están abiertas al público.

La galería pública está llena de estalactitas que forman enormes columnas a lo largo de las cuevas y es absolutamente impresionante.

La visita a las cuevas dura unos 45 minutos. Con tu entrada recibirás un sistema de audio para que pueda conocer la historia de las diferentes secciones mientras recorre la galería. La primera sala a la que se accede en la visita tiene un escenario artificial en el que se celebran regularmente conciertos. Su acústica es increíble, lo que hace que se celebren algunos conciertos en su interior.

La Cueva de Nerja es una de las excursiones de un día imprescindibles desde Málaga.

Frigiliana

Cerca de las cuevas de Nerja se encuentra el impresionante pueblo blanco de Frigiliana. Las pequeñas calles serpentean alrededor de las casas blancas del pueblo, decoradas con coloridas macetas. La colina es empinada y ofrece unas vistas espectaculares de Nerja y la costa.

Pasear por el pueblo no tiene por qué ser agotador. A lo largo del camino se encuentran numerosos bares y restaurantes y se han colocado bancos estratégicamente. Además, probablemente querrás detenerte en una de las muchas pequeñas tiendas de recuerdos. Frigiliana es un típico pueblo blanco andaluz, pero bien preparado para los turistas.

El trayecto de Málaga a Frigiliana dura 50 minutos. También puedes coger el autobús a Nerja que, dependiendo de la línea, tarda entre 1 hora y 1 hora y 50 minutos. Una vez en Nerja, puedes tomar el autobús local a Frigiliana. Este trayecto dura unos 15 minutos.

Playas de Maro

Maro es un pequeño pueblo cerca de Nerja. Su costa es conocida por sus cuevas, sus aguas transparentes, el submarinismo y algunas de las mejores playas de Andalucía.

La playa de Maro es la más conocida y frecuentada por los turistas. Está a poca distancia del pueblo de Maro y es una excursión perfecta desde Málaga. Puedes coger el autobús hasta el final (algo menos de dos horas) o conducir (aproximadamente una hora) y aparcar a lo largo de la carretera. Hay plazas de aparcamiento señalizadas a lo largo de la carretera hasta el final.

Sin embargo, la verdadera joya de Maro es la playa de Caleta de Maro. Esta playa ha sido nombrada varias veces como una de las mejores playas de España.

La playa de Caleta de Maro es una hermosa playa virgen en la que no hay instalaciones así que, si quieres pasar el día allí, debes llevar un almuerzo y suficiente agua.

En Torcal de Antequera

La reserva natural de El Torcal de Antequera es una maravilla natural de formaciones calcáreas erosionadas. Hay unas cuantas excursiones que se pueden hacer en una o dos horas y que cubren el parque.

Hay un sinfín de hermosos lugares para hacer picnic en las rocas planas que hay a lo largo de los senderos. Si tienes suerte, las cabras montesas salvajes se acercarán lo suficiente para que pueda sacar una buena foto. Ten cuidado de no intentar tocarlos o perseguirlos, son animales salvajes.

También hay una cafetería que sirve bebidas y algunos aperitivos en el inicio del sendero. También hay fascinantes vistas de la campiña circundante y de las formaciones calcáreas de la reserva en las cercanías.

excursion torcal de antequera

Mijas Pueblo

Mijas Pueblo es uno de los pueblos blancos más populares de los alrededores de Málaga y uno de los principales lugares que ver en Mijas. Está situado en la ladera de una colina por encima de Fuengirola. Pequeñas y coloridas plantas en maceta decoran las casas del pueblo blanco. Las pequeñas calles están llenas de bares de tapas y restaurantes para elegir.

Mijas Pueblo está construido sobre tres mesetas diferentes. Todas con miradores hacia la hermosa costa de Fuengirola y Mijas Costa. Caminar por el pueblo lleva aproximadamente una hora si te tomas tu tiempo y disfrutas de las vistas.

Por encima del pueblo, hay un punto de partida de varias rutas de senderismo. El camino te lleva hasta una pequeña iglesia blanca a pocos minutos del punto de partida. Este lugar tiene una gran vista del pueblo con Fuengirola y sus playas en el extremo.

Caminata del Refugio del Juanar

El Refugio de Juanar es un punto de partida para numerosas excursiones, siendo la más famosa la de La Concha. Esta es una caminata de un día entero y requiere un buen equipo de senderismo, mucha agua y comida para el día.

Sin embargo, hay excursiones más cortas que se pueden hacer, como la de la Cruz de Juanar. Se tarda un par de horas en llegar a la cima y las vistas sobre Marbella y el mar azul intenso son inverosímiles. La caminata requiere unas buenas botas de montaña ya que algunas partes del camino son empinadas y rocosas.

Si sólo quieres vistas sin tener que sudar para ello, también hay un camino más corto hasta un mirador que no debería llevarle más de media hora. Esta caminata transcurre principalmente por un camino de tierra en medio de los campos de olivos que es el inicio de las otras pistas.

Te aconsejo encarecidamente que no camines por aquí durante los meses de verano, ya que las temperaturas se vuelven un poco insoportables.

Ronda

Ronda es una visita obligada durante su estancia en Andalucía. La ciudad está situada en lo alto de un cañón conectado con el Puente Nuevo, que se ha convertido en el punto de referencia más conocido de Ronda.

Los árabes dieron nombre a la ciudad en el siglo VIII, pero en realidad fue Julio César quien la declaró ciudad por primera vez en la época romana. La ciudad romana original, Acinipo, se encuentra a unos 20 kilómetros de la actual Ronda.

Para obtener las mejores vistas de Puente Nuevo, hay un camino que desciende hasta el fondo del barranco donde se puede hacer la clásica foto del puente entre las empinadas laderas. También puedes seguir el camino hasta debajo del puente.

Además, hay muchas vistas impresionantes de los alrededores. Yo diría que cualquier época del año es hermosa, pero todo es diferente según los árboles que estén floreciendo. Sin embargo, ir a Ronda en pleno verano es sólo para los atrevidos, ya que las temperaturas superan ampliamente los 40 grados y no hay ningún lugar donde refrescarse.

Gaucín

Te sorprenderá la belleza de Gaucín, un pueblo situado al principio del circuito de la Serranía de Ronda.

Gaucín ha sido popular entre los artistas durante décadas y el pueblo sigue ofreciendo varias galerías de arte para que los visitantes las vean durante su visita.

Debido al gran número de expatriados británicos en el pueblo, hay una sorprendente mezcla de español tradicional e internacional en el lugar. Sin embargo, no es un lugar turístico. Puedes estar seguro de que me quedé sin palabras cuando encontré un pastel vegano en medio de un pequeño pueblo de montaña español.

La vista desde el pueblo es impresionante. Pero aún más cuando se sube a las ruinas del castillo árabe que se asoman a las colinas circundantes encontrando el camino a la orilla del mar donde se puede ver Gibraltar e incluso Marruecos en un día claro.

Senderismo por la Ruta del Saltillo

El sendero de El Saltillo es una verdadera joya escondida, justo al lado del pueblo blanco de Canillas de Aceituno. También se le llama «el otro Caminito del Rey» por sus muchas similitudes, salvo que aquí se va gratis, sin casco y el desfiladero es más pequeño.

Si tienes miedo a las alturas, puede que esto no sea lo tuyo, ya que el estrecho camino serpentea por empinadas colinas siguiendo las tuberías de agua durante casi 8 kilómetros. Pasando por dos puentes colgantes que se aferran a la pared vertical del acantilado y terminando en una pequeña cascada, esta caminata es una de las sorpresas más hermosas que se pueden tener desde Málaga.

Es una hermosa caminata de un día sin mucha elevación que se puede hacer en unas 4 horas de ida y vuelta.

Y para terminar, nuestro consejo es que, por supuesto, ¡no te olvides de visitar Málaga!. Como puedes ver, hay un sinfín de cosas que hacer en tus vacaciones en la provincia de Málaga, pero no dejes de pasar unos días en la bulliciosa e histórica ciudad.

visitar museos malaga

El palacio árabe medieval, la Alcazaba, que ofrece unas vistas espectaculares del mar, la catedral en el centro de la ciudad, sus museos o el centro histórico de la ciudad son visitas obligadas. Disfruta de tu viaje, ¡la provincia de Málaga te espera!.

Yoga para niños

yoga para niños

Todo lo que vemos, tocamos, olemos, oímos y sentimos es nuestra propia percepción interna de lo que experimentamos en el exterior.

Cuanto más nos impregnemos de este sentimiento, más conectados nos sentiremos con todo y con todos. ¡Nos sentimos vivos y felices!.

Esta es la explicación de yoga para los adultos, al menos para aquellos que están dispuestos a oírla. Sin embargo, incluso para la mayoría de los adultos, bastará con decir que el yoga es bueno para ti.

Para llevarlo al nivel práctico de la vida cotidiana, el yoga es una cuestión de conexión. Todos queremos sentirnos más conectados y la conexión humana es nuestra prioridad. Al conectarnos con nosotros mismos, con nuestra familia y amigos, con nuestra comunidad y con la naturaleza, podemos mejorar nuestro mundo y el mundo en general. Pero, ¿cómo se explica el yoga a los niños?.

Cómo y por qué hacer yoga con tus hijos

¿Buscas una nueva forma de conectar con tus hijos?. Valora la posibilidad de compartir una clase de yoga con ellos. Puede ayudar a desconectar del ruido y a tomarte un tiempo para relajaros juntos. Tanto si eres un yogui consumado como un principiante, el yoga es una experiencia saludable y divertida para todos.

Por qué el yoga es bueno para tus hijos

Introducir a tus hijos en el yoga ayuda a establecer hábitos saludables a una edad temprana.

El yoga puede mejorar la fuerza, la coordinación y la flexibilidad de tu hijo, al tiempo que fomenta la conciencia corporal y la autoestima. Puede reducir la ansiedad y el estrés de tu hijo y promover una sensación de calma.

Si continúan practicando el yoga a medida que crecen, tus hijos seguirán cosechando los beneficios, incluida la mejora en:

  • Memoria
  • Concentración
  • Autoestima
  • Rendimiento académico

El yoga ayuda a crear vínculos familiares

Compartir una clase de yoga con tu hijo también puede ayudarte a reforzar tu vínculo con él. Asocias el movimiento a cada respiración, conectas con tu interior y conectas con los demás, en este caso, con tu hijo.

Hay dos tipos de posturas de yoga para niños que puedes probar en casa. El primero promueve la calma y la conexión a tierra. He aquí algunos ejemplos:

Postura del bebé feliz

Túmbate de espaldas. Dobla las rodillas hacia el vientre y exhala. Mientras inhalas, agarra la parte exterior de tus pies. Abre las rodillas y llévalas hacia las axilas.

Postura de la montaña

Ponte de pie con los pies paralelos y relaja el coxis para que la pelvis esté neutral. Levanta la columna vertebral. Mete la barbilla ligeramente y mantén la cabeza equilibrada sobre los hombros.

Otra variedad de posturas de yoga con niños que promueven el equilibrio

Postura del Árbol

Ponte erguido sobre un pie y gira la rodilla contraria hacia fuera. A continuación, coloca la planta del pie opuesto sobre el tobillo, la pantorrilla o el muslo. (Evita colocar la planta del pie en la parte interior de la rodilla). Pon las palmas de las manos juntas frente al corazón o enfréntalas con las palmas hacia arriba.

Guerrero

Ponte en la postura de la montaña. Retrocede un pie, inclínalo hacia afuera mientras doblas la rodilla delantera. Luego sube los brazos y mira hacia el cielo.

Practica estas posturas con un juego de espejos. Los niños son curiosos e imitan lo que hacen los demás. Invítales a que prueben una postura y no te preocupes por si está bien o mal, siempre que sea segura.

Cuando se practican las posturas de yoga con un niño un poco más mayor, se aprende a apoyarse y equilibrarse mutuamente, al tiempo que se genera confianza.

7 sencillos pasos para enseñar yoga a los niños

Basándome en mi experiencia de yoga y niños, aquí están los 7 pasos que me ayudaron a crear la mejor experiencia de yoga para los niños.

 

beneficios del yoga en los niños

1: Preparar un plan de clases flexible

A diferencia de nuestros alumnos adultos, los niños no están tan tranquilos y concentrados cuando entran en clase y no suelen seguir una secuencia establecida. Es posible que nuestra trayectoria bien pensada no siempre salga según lo previsto, ¡y no pasa nada!.

Solo tienes que tener una idea básica de lo que quieres hacer y estar abierto a adaptarte a la energía del día. Ten en cuenta estas cosas y tu clase de yoga para niños será un éxito.

Como en cualquier clase de yoga, lee la sala y deja que tus alumnos te guíen. Recuerda que se trata de dar a los niños lo que necesitan, no lo que has planeado perfectamente el día anterior.

2: Establece tu ritmo de enseñanza

Para mantener las mentes de los pequeños concentradas y tranquilas antes de que empiece la clase, me gusta dejar los materiales de arte junto a sus alfombras por si los niños llegan antes. Comenzamos la clase con una «actividad de enfoque» para reunir a todos, como una canción de yoga o un juego de nombres para presentar a los nuevos miembros.

Luego hacemos un buen calentamiento como un saludo al sol o un juego de baile. A continuación, introduce la parte principal de la clase, como un cuento de yoga apropiado para la edad, una danza de yoga o AcroYoga.

Termina la sesión con un breve ejercicio de respiración o meditación de atención plena. El cuenco tibetano también es muy popular entre los niños.

 3: Recordar que los niños no son mini-adultos

Sus pequeños cuerpos y sus mentes en crecimiento son obviamente diferentes a los de un adulto. Y aunque la mayoría de los adultos querrán asistir a una clase de yoga, los niños pueden no querer hacerlo.

A menudo es idea de los padres enviar a su hijo a una clase de yoga y algunos niños pueden llegar cansados, hambrientos o con problemas personales. Y mientras los adultos reprimen sus sentimientos, los niños no lo hacen.

Esto puede dificultar la celebración de una clase. Sé paciente, compasivo y encuentra algo positivo que decir sobre su práctica.

También es una buena idea ofrecer otras actividades para satisfacer las necesidades de cada alumno. Ofréceles la oportunidad de participar a través de la observación o tal vez de colorear un mandala. Recuerda que el yoga puede ser algo más que asanas físicas.

4: El juego es esencial

Lo que me encanta de enseñar yoga a los niños es que puedes incorporar otros elementos a la clase, como el teatro, el arte, la danza, los instrumentos musicales, las actividades de circo, los disfraces, etc.

No te tomes demasiado en serio. Es importante establecer una estructura a seguir, pero debes estar preparado para ser creativo y responder a muchas preguntas. Que el yoga con los pequeños sea un juego y que se diviertan.

5: Utilizar comentarios positivos y adecuados para los niños

A diferencia de los adultos, los niños no responden al «buen trabajo» cuando consiguen algo, así que varía un poco la diversión. Choca esos cinco, baila feliz o haz comentarios como «¡Guau, increíble!. Eres un superhéroe».

A los niños también les encantan los concursos y los premios que pueden llevarse a casa. Me gusta imprimir bonitos certificados y regalar pequeños detalles para finalizar un taller de fin de semana o un programa de seis semanas. Permítete ser creativo y divertido con sus comentarios.

6: Facilitar la alineación

¿Se divierten los participantes?. ¿Se sienten seguros?. Eso es lo único que importa. A esta edad, el objetivo principal es mostrarles lo que es la Postura del Árbol y la Postura de la Montaña. Si su práctica se prolonga hasta la edad adulta, entonces empezarán a aprender la alineación.

 

yoga divertido para niños

En esta etapa, nuestro objetivo es que los niños tengan una experiencia positiva del yoga. Nuestra tarea es hacer que los niños se sientan valientes y fuertes en la Postura del Guerrero o libres para volar en la Postura del Cuervo. Les enseñamos la idea básica de las asanas y lo que representan, por lo que hay que mantener la alegría y la sencillez.

7: Crecer con ellos

He aprendido que los niños son muy sabios, honestos y tienen una intuición sobre el mundo que los adultos hemos olvidado en gran medida. Como adultos, estamos condicionados a aferrarnos al pasado y a luchar por un futuro mejor y al hacerlo, olvidamos cómo estar simplemente en el momento.

Cuando los niños juegan, viven el momento y no tienen miedo a caerse. Enseñar yoga a los niños me ha enseñado a aceptar mis defectos y a comprender que, en el gran esquema de las cosas, mis imperfecciones no importan y me he dado cuenta de que estamos en esta tierra para jugar, crear y amar. ¿Qué tan simple es eso?.

Compartir el yoga con los niños es un regalo. Si enseñar yoga a los niños es algo que te atrae, te animo a que te lo pienses.

¿Has pensado en convertirte en profesor de yoga para niños?. ¿Te sientes un poco intimidado o abrumado por la idea?. ¿Te han resultado útiles estos consejos?.

El yoga te permite simplemente relajarte mientras pasáis tiempo juntos y aprendéis juntos. El yoga es una ciencia milenaria que nos ayuda a desarrollar la flexibilidad y la fuerza de nuestro cuerpo, así como la felicidad y la paz mental. Cultiva ese sentimiento de aceptación abierta entre tú y tu hijo.

 

 

Lectura y narración de cuentos con bebés y niños

beneficios de leer cuentos a tus hijos

No todo el mundo es bueno contando historias, sin embargo, es importante leerle a tu hijo si quieres conseguir que éste acabe amando la lectura. Es tan importante que se trata de un factor clave en el desarrollo de la alfabetización de tu hijo.

Aquí tienes una lista de técnicas sencillas para contar historias que me han resultado útiles cuando cuento historias en voz alta a los niños.

Técnicas sencillas de lectura de cuentos

1. Crea un ambiente propicio para la lectura de cuentos

En primer lugar, asegúrate de que los niños están cómodos y preparados para escuchar la historia. Si tu hijo sigue jugando con un juguete o está distraído, puede resultarle más difícil mantener su atención durante el libro.

Involucrar al niño en el proceso de toma de decisiones también ayuda a centrar su atención en la tarea que tiene entre manos. «Ahora es el momento de leer un libro».

A veces ayuda dar a tu hijo la posibilidad de elegir entre dos títulos, así que una vez que la decisión es suya, está más atento y dispuesto a escuchar.

2. Ganarse al público desde la primera línea

Capta a tu público desde el principio. Antes de empezar a leer a tu hijo, empieza a crear la atmósfera adecuada para la primera línea. Suelo empezar con una voz apagada a un ritmo lento o con una voz más alta a un ritmo más rápido, antes de volver a mi voz normal de lectura para un libro concreto.

3. Leer libros con buena rima y ritmo

Los mejores libros para niños tienen la rima y el ritmo que los hacen tan agradables para los niños pequeños. Cuando elijas un libro para leer, fíjate en la longitud de las frases, el esquema de rima utilizado y considera la posibilidad de variar el volumen de tu voz y el ritmo de tu discurso para adaptarte a la historia.

Reduce la velocidad de tu voz al leer el diálogo. Acelera su ritmo al describir las acciones.

Los grandes libros infantiles lo hacen más fácil. En este artículo te dejamos una selección de libros para niños de 4 años bellamente escritos y que recomiendo encarecidamente.

4. Cuenta la historia con sentimiento

Asegúrate de leer a tus hijos con emoción y pasión. Transmitir el estado de ánimo y los sentimientos de los personajes utilizando la voz, los ojos, la cara y los brazos.

Tu voz puede ser fuerte, suave, alta, baja, rápida o lenta. Utiliza las pausas y los descansos para aumentar la tensión. Utiliza los ojos, la cara y los brazos para expresar alegría, tristeza, emoción y miedo.

5. Juega con el libro

Diviértete cuando le leas a tus hijos jugando con los libros.

Habla de la historia, las lustraciones, las diferentes partes del dibujo o cosas que suceden en la página.

Juega a las palabras: enseña a tus hijos a reconocer diferentes palabras. Pide a tus hijos que busquen ciertas palabras que se repiten en el libro.

Mira, aquí está la palabra «feliz», ¿la ves en algún otro lugar de esta página?. Feliz empieza con «f», ¿puedes encontrar otras palabras que empiecen por «f»?.

6. Involucra al público en la historia

Es mucho más divertido para tus hijos participar en la experiencia de contar historias si ellos son parte de ella.

No solo es más divertido, sino que también mejora la capacidad de recordar de tus hijos. Una estadística notable es que los niños recuerdan el 60% de lo que hacen, el 30% de lo que ven y el 10% de lo que oyen.

Puedes hacer que tus hijos participen utilizando gestos, efectos sonoros o recitando frases a medida que avanza la historia.

7. Despacio para el final

Es bueno bajar el ritmo cuando se llega al final de una historia. Esto hace que la historia sea más satisfactoria para tus hijos y asegúrate de seguir el final con una pausa silenciosa. De hecho, muchos libros para niños están diseñados para que te frenes para el final.

8. Observa cómo un bibliotecario dirige una clase de lectura

Cada vez que llevo a mi hija a una sesión de lectura en la biblioteca local, acabo saliendo con ideas sobre cómo puedo mejorar mis habilidades para contar historias. Siempre me sorprende cómo los bibliotecarios consiguen mantener a un grupo de veinte niños de preescolar comprometidos e interesados durante media hora.

Contar cuentos a los niños: beneficios y formas de hacerlo

Contar cuentos es una forma de expresión creativa en la que la imaginación se traduce en palabras. Requiere palabras y acciones interactivas, con variaciones de tono, para contar una historia que mantenga a los oyentes comprometidos hasta el final.

Contar cuentos a los niños

Un buen narrador también fomenta la imaginación activa de sus oyentes, permitiéndoles convertirse en cocreadores de la historia.

La narración de cuentos puede adoptar muchas formas: danza, títeres, comedia musical, comedia, poesía, etc. Se necesita paciencia, perseverancia y mucho ensayo y error para dominar esta habilidad.

No saber cómo contar un cuento a un niño puede ser frustrante, sobre todo cuando tu pequeño quiere un cuento cada noche. Aquí te presentamos 5 formas sencillas y divertidas de contar cuentos a tus hijos.

Las mentes jóvenes siempre están explorando algo, se aburren fácilmente y pasan de un tema a otro con tanta rapidez que te cuesta ponerte al día. Entonces, ¿cómo captar la atención del niño y mantenerlo contigo sin aburrirlo?.

He aquí algunos consejos que te ayudarán a conseguirlo:

⇒ Entiende al oyente: El primer paso y el más importante, es entender a su público: saber lo que quiere te ayudará a crear y contar una historia convincente. Así que pregúntate qué le gusta a tu hijo: ¿superhéroes, príncipes y princesas, extraterrestres o personajes históricos?.

⇒ Construye tu mensaje: El siguiente paso es definir el mensaje que quieres transmitir a través de tu historia. ¿Qué deben aprender los niños de la historia?. ¿Hay algo específico que quieras que aprendan de la historia?. Construye tus historias en torno a estas preguntas.

⇒ Incluye palabras creativas: El uso de un vocabulario innovador e impactante funciona mejor cuando se cuenta una historia a los niños. Pero limita el uso de palabras que sean difíciles de entender para un niño.

⇒ Estilo expresivo: Mantén a los oyentes embelesados contando la historia de forma elocuente y dramática. Sé enérgico, emociónate y déjate llevar por la corriente. Crea una experiencia emocionante llena de suspense e incidentes sorprendentes si la historia lo justifica.

⇒ Tiempo: Ya sea una historia para contar alrededor de una hoguera, a la hora de dormir o simplemente una historia humorística para contar en un día lluvioso, tiene que ser apropiada y adaptarse al estado de ánimo y al momento del día.

15 beneficios de leer cuentos infantiles a tus hijos

Además de ser entretenidos, los cuentos ofrecen un sinfín de beneficios a los niños y contribuyen a su desarrollo general. Ya sea leyendo un libro de cuentos, contando una experiencia personal o recreando el argumento de su película favorita, tus historias pueden tener un impacto duradero en sus años de crecimiento.

He aquí otros beneficios de la narración de cuentos en la infancia:

Inculcan valores

Los cuentos pueden tener un gran impacto en los niños. La honestidad, la veracidad, la gratitud y muchos otros atributos pueden ser inculcados en ellos a través de historias atractivas.

Comprensión de culturas diferentes

Los cuentos pueden servir para mantener a los niños conectados con sus raíces y ayudarles a comprender su propia historia y tradiciones. Las historias, como las culturas, varían de un país a otro. Las historias de los países de origen y del extranjero ayudarán al niño a apreciar las diversidades que existen en este mundo.

Mejoran la capacidad de escucha

Para disfrutar plenamente de la historia, es importante prestar atención al narrador para no perderse nada. Una buena sesión de cuentos puede mejorar la capacidad de escucha del niño.

Inspiran curiosidad

Interrumpir una historia cuando se vuelve más interesante hace que el oyente esté ansioso por saber qué sucede a continuación. Esto despierta la curiosidad de los niños y les anima a hacer preguntas, lo que también contribuye a su aprendizaje, crecimiento y desarrollo.

Estimulan la imaginación

Una cosa es ser curioso y otra ser imaginativo. Una cuento bien contado te lleva a diferentes partes del mundo, ya sean reales o míticas. Las historias con un elemento de fantasía y magia ayudan a mejorar la imaginación y el pensamiento creativo de los oyentes.

motivar a tu hijo para que lea

Mejoran la concentración

Escuchar cuentos mejora la capacidad de atención y los niveles de concentración.

Introducen nuevo vocabulario

Cuando incluyes nueva terminología cada vez que cuentas un cuento, los niños aprenden el significado de esas palabras desconocidas. Esto les ayuda a mejorar su vocabulario.

Mejoras el proceso de aprendizaje

Las historias tienen una forma única de mejorar el proceso de aprendizaje, tanto académico como personal. Los cuentos pueden involucrar a los niños en un proceso de aprendizaje creativo que facilita la comprensión incluso de los temas más difíciles.

Desarrollan la inteligencia emocional

Es la clave del éxito en las diferentes etapas de la vida humana. El desarrollo de la inteligencia emocional se refiere a la conciencia y el control de las propias emociones y expresiones. Las historias le ayudan a conseguirlo de una manera sencilla pero hermosa.

Enseñan la empatía

La capacidad de pensar por los demás, ponerse en su lugar y comprender sus sentimientos nos hace mejores personas. Los cuentos pueden enseñar a los niños a ser más empáticos y sensibles con las necesidades de los demás.

Mejoran la comunicación

Cuando tu imaginación y tu pensamiento son claros, se reflejan en la comunicación. Escuchar y comprender las historias de los cuentos infantiles puede mejorar la comunicación a muchos niveles.

Reducen el estrés y la ansiedad

Los cuentos no solo te entretienen, sino que te cautivan porque te transportan a diferentes mundos imaginarios. Escuchar estas deliciosas historias y experimentar la magia y la fantasía en sus mentes puede reducir los niveles de estrés y ansiedad en los niños.

Agudizan la memoria

Tanto si se trata de un cuento largo o corto, los niños tienden a recordar la trama, los personajes y otros aspectos de la historia durante todo el tiempo que puedan.

Facilitan el aprendizaje académico

Algunas materias académicas tienen un vínculo directo o indirecto con diversas historias. Esta es una de las muchas maneras en que los cuentos pueden facilitar el aprendizaje académico de los niños. Las habilidades de pensamiento creativo que desarrollan mientras escuchan los cuentos también hacen que el aprendizaje escolar sea eficaz.

Fomentan un cuentacuentos en ciernes

Escuchar cuentos intrigantes puede inspirar a los niños a escribir sus propias historias algún día o a convertirse ellos mismos en cuentacuentos.

Contar historias es un arte que ni siquiera la tecnología puede robarte. Dedica tiempo a contar cuentos de calidad con tus hijos y asómbrales con tus habilidades.

Ya sean historias mitológicas, cuentos de hadas clásicos o historias sobre el espacio y el futuro, el cuento adecuado garantizará un niño impresionado y feliz.